▲ 춤 동작 (사진출처: 청주시)

청주시립무용단(예술감독 겸 상임안무자 김진미)이 ‘청명 춤 체조(건강춤 아리랑체조)’를 더욱 편안하고 쉽게 따라할 수 있도록 동작별 세부 내용을 담은 영상을 1, 2편으로 나눠 유튜브에 공개한다.

‘청명 춤 체조(건강춤 아리랑체조)’는 한국무용의 전통 호흡법과 기본 춤사위로 만들어져 남녀노소 누구나 어디에서든 쉽게 따라할 수 있도록 구성된 건강 춤 체조다.

이번 따라하기 영상은 보다 빠르고 효과적인 교육과 실용성을 위해 기존 5분 분량의 체조를 3분 30초로 축소해 선보이는데, 체조 실행자 2인의 시범과 김진미 예술감독의 내레이션(narration)을 더해 쉽게 이해할 수 있도록 구성했다.

코로나19의 확산으로 외부활동에 제한을 받고 있는 현 시점에서 청주시립무용단의 ‘청명 춤 체조(건강춤 아리랑체조)’따라하기는 모두를 위한 거리 지키기의 실천함을 유지하며 많은 사람들의 건강과 정신적 힐링에 도움이 될 것이다.

김진미 예술감독은 “청명 춤 체조는 남녀노소 누구에게나 정서적, 신체적으로 공감할 수 있는 효과적인 운동”이라며“가정, 사무실 등 작은 공간에서도 잠깐의 시간 활용으로 충분히 즐길 수 있는 움직임으로 몸과 마음의 치유를 통한 단련의 시간이 되시기를 바란다”고 말했다.

1편은 이달 30일 오후 2시에 유튜브 ‘청주시립예술단’에서 확인할 수 있으며, 2편은 다음날인 31일에 공개된다.