▲ 근력운동 동영상 (사진출처: 흥덕보건소)

흥덕보건소가 코로나19 영향으로‘사회적 거리두기’가 사회전반에 파급되면서 집콕 문화가 확대 되어 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 근력운동 동영상 1편 및 2편 제작으로 큰 호응을 받아 스페셜(최종판) 근력운동 동영상을 제작·배포한다.

운동처방사가 신체활동을 통한 비만예방 및 근력강화 등을 위해 가슴, 등, 하체, 이두, 삼두 운동 순으로 10분가량 담아냈다.

보건소에서는 동영상을 USB에 담아 사업장, 취약계층어르신들 등 대상으로 동영상을 배포할 예정이며, 특히 코로나19 자가격리자들에게도 영상을 배부해 격리기간 동안 격리자들의 건강 관리를 할 수 있도록 할 것이다.

동영상은 보건소 홈페이지-정보마당-건강정보 및 걷기 앱 워크온 공지사항, 유튜브, 시청 밴드, 시청 페이스북등에 공지할 예정이다.

보건소 관계자는“지역 주민분들과 코로나 자가격리자들의 근력 운동을 통해 스트레스 해소와 면역력 증진에 도움이 되었으면 한다”라고 말했다.