▲ 근력운동영상 (사진출처: 청주시)
흥덕보건소가 코로나19 바이러스로 외출이 어려운 시민들을 위해 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 근력운동 동영상 제작·배포하고 있다.
동영상은 흥덕보건소 운동처방사가 스쿼트, 버피, 슈퍼맨, 플랭크순으로 반복적 운동을 통해 근력 향상에 효과를 가져 올 수 있다고 한다.
흥덕보건소는 보건소 홈페이지 –정보마당-건강정보, 걷기 앱 워크온 등 공지사항, 기존 운동프로그램 대상자분들께 동영상을 배포할 예정이다
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