▲ 실버에어로빅 운동교실 (사진출처: 청주시)

상당보건소가 이달부터 12월 31일까지 관내 어르신 대상으로 용암보건지소에서“실버에어로빅 운동교실”을 매일 운영한다.

실버에어로빅 운동 교실은 청주시체육회와 연계된 운동프로그램으로 노인체조전문강사가 매주 월요일부터 금요일까지 방문하여 스트레칭, 요가, 율동체조 지도 등을 제공하며 심뇌혈관질환 예방 건강교육도 병행하여 진행한다.

특히, 운동 교실 참여 어르신들의 호응이 좋아 올해로 10년째 운영중이며, 참여자가 계속 증가하는 추세이다.

보건소 관계자는“건강한 노후를 위해서는 스스로 건강상태를 정기적으로 체크하여 꾸준히 관리하는 것이 중요하다”며 “지역사회 건강수준 향상을 위해 지역 특성에 맞는 건강프로그램을 확대 운영하겠다”고 말했다.