▲ 괴산군 2018년 하반기 ‘근력 UP 건강 UP 운동교실’ (사진출처: 괴산군)

충북 괴산군 보건소(소장 이영남)는 지역주민의 건강증진 및 신체활동 실천 향상을 위한 2018년 하반기 ‘근력 UP 건강 UP 운동교실’(오후반) 참여자 50명을 선착순으로 모집한다고 21일 밝혔다.

군 보건소에 따르면 이번 프로그램은 내달 4일부터 12월 27일까지 매주 주 2회(화·목) 군 보건소 다목적실(2층)에서 운영되며, 참가비는 무료다.

모집대상은 고혈압·당뇨병·고지혈증 유소견자를 비롯해 운동부족 및 비만 등으로 건강위험에 노출돼 있는 괴산군민이면 누구나 가능하며, 군 보건소(통합건강관리실)를 방문해 신청하면 된다.

신청 마감기한은 별도로 없으며, 참여인원 50명이 찰 때까지 선착순으로 모집한다.

군 보건소는 이번 ‘근력업 건강업 운동교실’ 운영을 통해 운동처방사의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 근력강화 및 유산소운동 뿐만 아니라 심뇌혈관질환 예방관리교육, 흡연자를 위한 금연교육, 건강한 식생활 실천을 위한 영양교육 등 건강증진프로그램을 통합해 진행할 계획이다.